以书探心，以悟共情——学校举办心理读书会
Dec 16, 2025
为帮助学生建立自我认同感、消解成长困惑，近日，学校心理健康教育中心和机电工程学院联合举办心理读书会。二十余名心理学爱好者齐聚一堂，以经典心理学著作《伯恩斯新情绪疗法》为学习载体，共同解码情绪与思维的深层关联，探寻心灵成长的进阶路径。 读书会上，25级汽车制造与实验技术3班刘可心同学带领大家研读《伯恩斯新情绪疗法》重点篇目，并结合书中的“认知扭曲”案例，拆解“非黑即白思维”“过度概括”等常见认知偏差对情绪的隐性束缚，...
