4月14日,省委教育工委、省教育厅召开全省大中小学心理健康教育一体化建设推进会,交流分析当前学校心理健康教育工作情况,研究部署下一阶段工作思路和重点任务,省委教育工委委员、省教育厅总督学谢康出席会议并讲话。会议指出,推进全省大中小学心理健康教育一体化建设是贯彻落实党和国家重大决策部署的必然要求,是落实“大思政”理念、培育时代新人的科学路径,是积极回应社会关切、破解现实难题的迫切需要。大中小学心理健康教育一体化建设旨在深入落实“...
为帮助学生建立自我认同感、消解成长困惑,近日,学校心理健康教育中心和机电工程学院联合举办心理读书会。二十余名心理学爱好者齐聚一堂,以经典心理学著作《伯恩斯新情绪疗法》为学习载体,共同解码情绪与思维的深层关联,探寻心灵成长的进阶路径。 读书会上,25级汽车制造与实验技术3班刘可心同学带领大家研读《伯恩斯新情绪疗法》重点篇目,并结合书中的“认知扭曲”案例,拆解“非黑即白思维”“过度概括”等常见认知偏差对情绪的隐性束缚,...
为帮助学生科学应对冬季常见情绪波动,有效提升心理调适能力,12月1日上午,学校举办了一场以“冬季情绪调适与积极心态培养”为主题的心理健康讲座。心理健康教育中心晏芷卉老师从科学视角出发,为学生们带来了一系列全面、实用易懂的冬季心理保健方法,助力学生以积极心态应对季节变化带来的心理挑战。讲座伊始,晏芷卉从生理学与心理学角度,深入剖析了“冬季蓝调”(Winter Blues)现象的成因:冬季光照时间减少会直接影响大脑神经递质的平衡状态,...
高职大学生心理调适指南
测试你的压力大吗
趣味心理测试:土豪是否愿意和你做朋友?